カテゴリー: 健康

  • 千里の道も散歩から 2

    千里の道も散歩から 2

    春が近づくにつれて「冬季うつ」状態から抜け出しつつある。それはよいが坐骨神経痛がなかなか改善しない。というか、むしろこの冬の間にさらにひどくなったような気さえする。この痛み、去年の春頃から自覚し始めたから、そろそろ一年が […]

  • 千里の道も散歩から

    千里の道も散歩から

    西岡力(つとむ)ちゃんの「救う会」、青山さんの「護る会」、に続いて僕も「歩く会」を一人で立ち上げた。オフシーズンになってめっきり歩くことがなくなったからだ。 毎年のことだがシーズン中の運動量と比べるとあまりにも極端である […]

  • お腹に悪いのか体に悪いのか

    お腹に悪いのか体に悪いのか

    暑い日が続いている。この季節、肉体労働者である小生は水分のがぶ飲みを余儀なくさせられる。そして毎年のようにお腹をこわす。今年も、はや、この悪循環にハマりつつある。そこで今年はしばし立ち止まってその原因を考えてみることにし […]