月: 2021年3月

  • 千里の道も散歩から 2

    千里の道も散歩から 2

    春が近づくにつれて「冬季うつ」状態から抜け出しつつある。それはよいが坐骨神経痛がなかなか改善しない。というか、むしろこの冬の間にさらにひどくなったような気さえする。この痛み、去年の春頃から自覚し始めたから、そろそろ一年が […]

  • ステファン・コープの著書を読む

    ステファン・コープの著書を読む

    Stephen Cope の “Yoga and the Quest for the True Self” を読んだ。 ステファン・コープ氏は全米でも最大と言われるヨーガ修練施設、クリパルセンターのシニア・ティーチャーで […]